Бег
805
участников1017
целейСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
Тепло к нам медленно, но верно приходит - завтра аж 21 градус обещают. По ошибке сегодня включила 3й уровень - бегу и думаю "бег 8минут?!! Внезапно!")) отменила, вернулась на свой 1й.
Все побежали и я побежала!)) 1 -
На улице свежо, один градус тепла. Решила бежать сегодня совсем медленно, не хотелось повторять опыт прошлой тренировки. По итогу, пульс превысил 136 только в последние три минуты бега, там я уже подв
Приложение "Начни бегать". Закрыть все этапы. 0 -
Неделя номер 37: 07.05 (вторник) = 20,7 км: 10,5 км утром + 10,2 км вечером09.05 (четверг) = 7,1 км: интервальная 3:51 + 3:37 + 3:37 / 1 км, натощак11.05 (суббота) = 4,3 км, пара интервалов по 3:50 пе
Пробегать 50 км в неделю в течение 1 года 0 -
12.05.24 Пульс покоя - 48. Сегодня длительная. Итог: 16,10 км. ,1:23:27, ср. темп 5:11, ср. пульс 140, макс. пульс 160. Последние 500 метров с Сашей ускорились. Бежалось хорошо. Самочувствие хорошее.
Бег 2021 - 2022 - 2023 - 2024 0