-
Общая
Acheter des abonnés Instagram sur Twicsy
Achetez des abonnés Instagram sur Twicsy : boostez votre présence sur les réseaux sociaux
À l’ère numérique d’aujourd’hui, les médias sociaux sont devenus un outil puissant pour les particuliers comme pour les entreprises. Parmi les différentes plateformes de médias sociaux disponibles, Instagram se distingue comme l’une des plateformes les plus populaires et les plus influentes pour partager du contenu et se connecter avec les autres. Avec plus d'un milliard d'utilisateurs actifs, il n'est pas étonnant que les entreprises et les particuliers cherchent des moyens de renforcer leur présence sur Instagram. L’une de ces méthodes qui a retenu l’attention consiste à acheter des abonnés Instagram auprès de Twicsy. Dans cet article, nous explorerons les avantages de l'achat d'abonnés ...
-
Общая
Нормализировать Свою Жизнь!
Цели Привычки за 30 дней:
Сделать максимальное здоровое и продуктивное тело. Правильно питаться!
Сделать голос очень приятным, понятным и милым. Чтение книг!
Ложиться спать в одно и тоже время.
Начать заниматься спортом 4 раз в неделю!
Навести порядок в Квартире и Гаджетах!
Вот такие простые цели! Но прежде всего я заметил что не могу нигде устроится на работу и нормально жить без хорошего сна!
1 - Питаться буду в одно и тоже время, два раза в день, пока что в 7:30 и 19:00. Как найду работу немного сменю время но принцип один - в одно и тоже время два раза прием пищи в день!
1.1 Приём воды будет тоже по времени! 7:00, 11:30, 14:30, 17:30, 18:30. Никаких других напитков! Ни Чая, ни кофе! только вода!
2 - Чтение книг у меня будет поч...
-
Общая
СДАТЬ ЕГЭ 2024 НА 100 БАЛЛОВ ПО КАЖДОМУ ПРЕДМЕТУ
ХАПХАХАХ, кто начинает готовиться к экзамену за два месяца до начала? ВСЕ.
Цель - 100 по всем предметам(как иначе, куда без амбиций), пока результат стремится к нулю))
-
Личностный рост
Подвести итоги прочитанного за последние 10 лет
Небольшая предыстория: на свое тридцатилетие поставила перед собой цель прочитать 1000 книг до конца жизни. Читать и фиксировать свои мысли о прочитанном. В ноябре 2024 пройдет 10 лет как была поставлена эта цель. В конце года буду подводить итоги первых 10 лет.
Цель: составить список прочитанного в период с ноября 2014 до ноября 2024. Собрать отзывы на прочитанное, которые я где-либо оставляла (читательские дневники, инстаграмм, телеграмм, электронные записные книжки). Все распечатать и закрепить в тетради на кольцах.
-
Общая
Заниматься спортом
Делать тренировки каждый день
-
Образование
Изучить C# | Написать бота для тг
Учить C# буду с упором на ulearn + metanit.
Писать бота буду для того, чтобы была возможность управлять пк из телеграмм бота, т.к. пк у меня работает практически 24/7, а иметь возможность удаленно отдавать команды будет для меня полезно. Интересно к чему придем.
-
Здоровье
Восстановиться после болезней
Последнее время много болею: сначала был холецистит, потом коронавирус, затем операция, ограничение нагрузок, потом ОРВИ небольшое, и через неделю пневмония, а теперь после антибиотиков воспалился ЖКТ. В общем, одно за другим последние полгода)
Эта цель - каждый день делать что-то для улучшения самочувствия. Это и лекарства, и еда, и прогулки, нужно как-то восстанавливать иммунитет. Хорошо бы еще и поправиться (сейчас 45 кг при росте 170), но пока на диете номер 5 это не очень получается.
Ожидаемый срок завершения цели - конец мая 2024.
-
Общая
Май спринт
Главная цель 2024 - это пассивный доход в 30 тыс. руб.\мес.
еще цели:
мин. 3 путешествия ( Ливан, + еще поход в октябре , каяки в мае )
Я здорова ( вставить 2 зуба, отбеливание, стельки, холка )
Я красивая ( волосы, ногти, шоппинг со стилистом) Я нравлюсь себе в зеркале.
Мой дом уютный и красивый
Легко пройти банкротство.
Чему будет посвящен этот спринт? Будет зависеть от того, одобрят мне выплаты или нет) Маленьгие шаги в разные цели и планы, чтобы понять, где более перспективные направления.
-
Общая
Английская цель
Мой английский немного заржавел. После небольшого перерыва пора восстанавливать форму!
-
Общая
Достичь 2000ELO в шахматах (и не сойти с ума, как Фишер...)
В детстве я ходил в Дом Пионеров абсолютно на все кружки, на которые мог попасть. Я научился: вышивать крестиком, лепить фигурки из соленого теста, рассматривать кожный эпителий под микроскопом, писать стихи, делать корабли и… играть в шахматы. Верхом моей шахматной карьеры был шахматный турник, на котором я, дойдя до ПОЛУФИНАЛА, проиграл ДЕТСКИМ МАТОМ. Слезы, боль, просьба “давай переиграем”. Даже грамоту не дали.
В последнее время мой интерес к шахматам снова разгорелся, и я уже поиграв и в покер, и в компьютерные игры, понимаю, насколько же шахматы глубокая, интересная и динамичная игра.
Сейчас мой шахматный уровень составляет 1200 ELO, играю на Lichess в блиц и рапид.
Проблемы, которые сейчас передо мной стоят:
• Я патологически необучаем.
• С...
-
Общая
12 концертов
12 концертов
-
Общая
Найти новую квартиру и переехать
Приходится выводить эту цель в отдельную, так как достижение ее оказывается довольно непростым и вызывaет у меня лень и апатию.
.
Критерии:
1. Наличие грузового лифта или, чтобы квартира находилась на первом этаже (но лучше грузовой лифт).
Зачем: люблю кататься летом почти каждый день на своем велике; сама спускать и поднимать его больше не буду; оставлять внизу в подъезде - не вариант.
2. Наличие двуспальной кровати. Для спины и позвоночника полезнее сон на кровати, чем на диване, которые в большинстве своем неровные. Можно было бы купить самостоятельно кровать вместо дивана, но не все собственники это одобрят и не хочется лишний раз заморачиваться и договариваться.
3. Крайне желательно наличие духовки. В крайнем случае можно будет докупить мини-печ...
-
Личностный рост
Изменить жизнь за 365 дня. Пишу это 1 января
Трудно изменить жизнь, если никто об этом не знает. А когда заявил во всеуслышание - уже вроде и стыдно бросать на второй день, поэтому вот. С завтрашнего дня планирую начать:
Спорт по утрам - ранний подъем, ну и качалочка - программы давно написаны, нужно отладить регулярность.
100 книг. 1/100 прочтено.
Подъемы строго в 6 утра. Каждый день.
Контрастный душ каждый день
Год начался, поехали!
Начальные физ.данные на 02.01.24 (и изменения):
Вес: 68 кгТалия: 82 смГрудь: 92 смСоотношение грудь/талия: 1,12Бицепс+трицепс: 34 смПредплечье: 29 смИкры: 37 см
-
Иностранные языки
THE HOBBIT by J.R.R.Tolkien - прочтен в оригинале
Книга шикарная, Властелина колец я уже прочитала и фильмы (Хоббита и "Властика") все знаю наизусть в обеих языковых версиях и даже немного на итальянском)) А вот Хоббита не читала ни на одном языке) Пора исправить это упущение)
Начала уже читать, 1 глава из 19-ти прочтена, хоббит читается очень легко и непринужденно, надеюсь его осилить между делом, как "чтиво перед сном")
19 chapters
33 pages
-
Образование
Поступить в ШАД в 2025
Поступить в ШАД в 2025
Поступить в ШАД, чтобы в дальнейшем работать в области AI.
Изучаю математику, программирование, а также интересуюсь ML, но на это будет другая цель.
Начальный уровень знаний: база, самая базовая, и та страдает - будь здоров. С решением задач вообще беда.
Получаю образование программиста.
Переехать в Москву или Питер ).
20.
Полезное (со временем будет пополняться) :
Мат. анализ:
1. Зорич "Курс матана"
2. Демидович "Задачи по матану"
3. Антидемидович "Решения задач по матану"
4. Курс школы Zhestkov "Матан 4 семестра"
5. Кудрявцев "Задачи по матану"
6. Виноградова "Задачи по матану"
Линейная алгебра:
1. Беклемишев "Линейная алгебра и геометрия"
2. Беклемишев "Задачи по ли...
-
Бизнес и Финансы
Найти свой круг людей
После школы растерял почти всех друзей. По многим причинам, всегда думал само образуется, но чет нет, само не образовалось. Даже не знаю, сам такой плохой, сферы интересов разошлись или так сложилось, возможно все варианты в одинаковой степени. Это меня не угнетает, но оказывается это нужно. Может тут найду друзей, есть кто из стран Цетральной Азии(Кыргызстан, Казахстан приоритет, встречаться легче)?
Сферы интересов: IT, книги, спорт, музыка, люблю философию, не люблю эзотерику, смотрю иногда аниме, супергероику, иногда даже дорамы(супер редко) если интересно(игра в кальмара, паразит и тд), ценю в людях честность и естественность в человеке. В девушках ценю открытость и эмоциональность, в парнях чтобы был простым и не понторезом. Мне 24, выгляжу на 20-22, городской. Ну это...
-
Строительство и Ремонт
Вернуться к тренировкам в зале.
Перестал ходить в зал, не собраться..
Хочу вернутся к регулярным тренировкам в зале.
Тренируюсь дома каждый день, но это не то. Больше на зарядку похоже.
-
Здоровье
Похудеть на 15 кг
Сейчас вешу 90 кг, для начало хочу скинуть 15 кг. С помощью дефицита калорий и физической нагрузки.
-
Общая
Правильное питание
В отличие от большинства, у кого проблемы с питанием это проблемы лишнего веса, у меня проблема наоборот, его недостаток.
При росте 183 см, вес 62 кг. Это очень мало.
Это задача не связана напрямую с набором веса, потому что критерий успешности будет не набор веса, а улучшение самочувствия и физических кондиций, даже если вес останется прежним.
Моя проблема, что я ем достаточно мало, а между приемами пищи и особенно вечером, заедаю голод всякими снеками, чипсами, крекерами, сушками, сладкими конфетами и т.д.
Основная проблема даже не в самих снеках, от которых тоже, правда самочувствие не улучшается, а в том, что вместо них я мог бы скушать больше правильных углеводов, белков, пить воды, есть фрукты. Как в случае с игровой зависимостью, где организм выбир...
-
Строительство и Ремонт
МЕГА РАСХЛАМЛЕНИЕ или продажи на АВИТО, подготовка к переезду!
РАСПРОДАТЬ НЕНУЖНЫЕ ВЕЩИ ПЕРЕД ПЕРЕЕЗДОМ!
Завершила тему по продажам, уже слишком длинная и глючная.
За 1.5 года на АВИТО я продала всякого, примерно на 800.000, 2\3 из этой суммы - не нужные вещи, 1\3 связаны с моим бизнесом непосредственно + я собрала базу заинтересованных клиентов и их контактов на 400 человек, поэтому хочу продолжить этот формат продаж что бы избавиться от личного барахла перед переездом, так и привлекать клиентов и продавать товары связанные с моим делом.
Тема в новом формате - привычке, хочу выставить минимум 360 вещей за 6 месяцев. А в идеале добавлять 3 товара в день, 2 из личных, бытовых вещей и 1 из товарных остатков.
СПИСОК НЕ ПРОДАННОГО ИЗ ПЕРВОЙ ТЕМЫ
Фотоаппарат кенон
Розовый ноутбук
Телевизор
Насте...