1

Этап 1

Подготовка. Изучение методик повышения выносливости.

2

Этап 2

Подготовка. Состояние тела.

3

Этап 3

Подготовка. Изучить необходимый инвентарь в пути.

4

Этап 4

Подготовка. Проехать 350км на велотренажере

5

Этап 5

Подготовка. Конкретный план маршрута

6

Этап 6

Подготовка. Поиск пригодного велосипеда

7

Этап 7

Подготовка. Пробный заезд на 50 км.

8

Этап 8

Два дня полного отдыха.

9

Этап 9

Поехали.

1

Этап 1

Подготовка. Изучение методик повышения выносливости.

2

Этап 2

Подготовка. Состояние тела.

3

Этап 3

Подготовка. Изучить необходимый инвентарь в пути.

4

Этап 4

Подготовка. Проехать 350км на велотренажере

5

Этап 5

Подготовка. Конкретный план маршрута

6

Этап 6

Подготовка. Поиск пригодного велосипеда

7

Этап 7

Подготовка. Пробный заезд на 50 км.

8

Этап 8

Два дня полного отдыха.

9

Этап 9

Поехали.

19 апреля 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 28 дней

Путешествия

Велопробег "Новосибирск - Прокопьевск" 350км

Давно вынашивал мысль совершить вело-путешествие от города в котором живу сейчас до города, в котором жил когда-то.

Расстояние +350км. Примерное время пути с учетом отдыха и изменчивой местности - около *??* суток. (сначала написал 2,5 суток, но сейчас понимаю что это мало, со временем оценю)

Велосипедистом заядлым не являюсь, да и не катался уже более 2х лет. Опыта - практически никакого. Физической подготовки - тоже. В целом - цель является более обширной, нежели просто совершить путешествие. давно понял, что бегать ради бега - не несет сильной энергетической силы. Если бегать - то ради непосредственно чего-то. Например, бегать по утрам что бы суметь совершить мечту вело-трипа. Развивать дыхалку что бы суметь отмотать столько то километров на велосипеде. И так далее.
Так что это целый комплекс мини-целей.

Буду работать. Так как я знаю, что сейчас даже и 100км не смогу проехать.
О том и цель.

  1. Подготовка. Изучение методик повышения выносливости.

    Изучение литературы и прочих материалов, которые помогут мне достигнуть задуманного.

  2. Подготовка. Состояние тела.

    Бегать по утрам. Работа до тех пор, пока не осилю 3 км на одном дыхании.

  3. Подготовка. Изучить необходимый инвентарь в пути.

    Составить список предметов в дорогу, начиная от спального мешка заканчивая открывашкой. Постараться минимизировать вес.

  4. Подготовка. Проехать 350км на велотренажере

    Трезво оценить свои силы и более точно понять время и сложность маршрута.

  5. Подготовка. Конкретный план маршрута

    На основе выводов прошлого пункта составить детальный план маршрута, выделить места пригодные для ночлега, учесть состояние дорог, продумать все форс-мажеры.

  6. Подготовка. Поиск пригодного велосипеда

    Найти велосипед, отвечающий всем требованиям цели.

  7. Подготовка. Пробный заезд на 50 км.

    Проверить себя.

  8. Два дня полного отдыха.

    Выспаться, приготовиться, посидеть на дорожку.

  9. Поехали.

    Выезжаем в 7.00 с центральной площади Новосибирска.

  • 1491
  • 19 апреля 2014, 15:27
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?