Пройти #бешенаясушка20

Всё началось с того, что Лера купила книгу "ПП для ТП", где Василий Смольный (Автор этой бешеной сушки) пишет об спорте, питании и всё такое. И тогда Лера мне намекала, а почему бы не пройти бешеную сушку? Я отнекивался, так как Смольный мне сразу не понравился. Какой-то высокомерный лысый тип в татуировках, который не вызывает симпатии, не излучает доброту, а какую-то агрессию, пусть и позитивно, но с таким работать не хочется.

Я держал в голове эту "бешеную сушку", но идти в неё не очень-то и хотел. Но я понимал, что что-то делать нужно. Тем более, что в моих планах на этот год - преобразить своё жирное тело, найти свой стиль в гардеробе и научиться правильно питаться. И как-то с Лерой мы проходили мимо магазина с мужкой одеждой и там на витрине стоял манекен, а на нём крутой костюм, куртка, рубашка. Лера так вздохнула, и мне самому так понравился этот образ, что нужно было начать действовать.

А потом я всё больше понимал, что мне нужен какой-то вызов для преображения себя. Хотя я и хожу два раза в неделю в бассейн, вес колеблется в районе 88кг, так как питаюсь всякой фигнёй. И в середине марта закончилась 19-й сезон и я купил участие в 20-м сезоне "Бешеной Сушке".

Нулевая неделя.

Нулевая неделя прошла легко. Одна тренировка, рассказы о питании. Какие продукты можно и нельзя, как считать КБЖУ, фасовка еды по контейнерам, как делать разминку и растяжку, как писать отчёты, сделать фото ДО. В общем, нулевая неделя помогает влиться и осознать, что в ближайший месяц ты будешь работать над собой. Мне понравился личный кабинет БС. Каждое задание максимально разжёвано, понятные иконки, есть лента, рецепты и даже есть своё радио!

Нулевая неделя прошла. Мне установлено 2 апреля - первая тренировка Бешеной Сушки. Начинаем!)