Перестать курить сигареты

Курение - моя большая проблема и это очень большая проблема и угроза здоровью!

Я не могу никак бросить. Я знаю что это наркотик и привычка курить - наркомания.

Сегодня первый день на этом сервисе и я надеюсь он мне поможет справиться с моей проблемой.

Стаж - 15 лет, как и многие - начал по малалетству.

не курить 3 месяца подряд. Планируемый срок достижения цели - 11 января 2014 года

не курить 1 неделю (с 11 по 18 Ноября)

Задача: в течение 1 недели не курить сигареты (вообще).

пользоваться заменителями (табекс, гомеопатия, любые никоретте) - можно.
не курить сигареты 3 недели (до 2 декабря)

Задача: не курить сигареты 3 недели подряд.

Заменители - можно.
Не курить 1 месяц
не курить 2 месяца

Цель состоит в группе

не курить 1 неделю (с 11 по 18 Ноября)